0

Mis on aktiivne istumine ja miks see on oluline?

aktiivne istumine

Paljud meist on kuulnud väljendit aktiivne istumine, kuid selle tegelik tähendus ei pruugi olla kohe selge. Tegelikult peitub selle mõiste taga lihtne, kuid väga oluline põhimõte – istumine ei pea olema passiivne ja keha kurnav, vaid seda saab teha viisil, mis hoiab lihased töös ja toetab tervist. Tavapärane istumine kontoritoolil tähendab enamasti staatilist sundasendit. See […]

    0
    Ostukorv
    Sinu ostukorv on hetkel tühiPoodi