Skelex Edge on üks paljudest eksoskeletonidest, mis töötab
Eksoskeleton aitab raskusi teisaldada turvalisemalt ja energiasäästlikumalt, vähendades alaselja koormust ja toetades jalgade tööd.
Eksoskeletonid on muutumas oluliseks tööohutuse ja ergonoomika lahenduseks, aidates töötajatel vähendada koormust, hoida paremat tööasendit ja ennetada luu‑ ja lihaskonna vaevusi.
Skelex Edge kuulub uue põlvkonna eksoskeletonide hulka, mis toetab kasutajat just nendes liigutustes, kus keha loomulik biomehaanika on kõige haavatavam.
Kuidas eksoskeleton aitab raskusi teisaldada ja miks seda kasutatakse?
Eksoskeleton on kehale kinnitatav mehaaniline või elastne abivahend, mis toetab lihaseid ja liigeseid. Sealhulgas aitab eksoskeletob raskusi teisaldada väga paljudel erinevatel töödel ja tegevustel.
Näiteks eksoskeletoni Skelex Edge´i kasutatakse tööstuses, logistikas, ehituses, põllumajanduses ja tervishoius, kus töötajad peavad sageli:
- tõstma ja langetama raskusi
- hoidma ebamugavaid tööasendeid
- tegema korduvaid painutusi
- töötama madalal kõrgusel või kükitades
Eksoskeleton aitab raskusi teisaldada nii, et lihaste aktivatsioon väheneb ja keha töötab energiasäästlikumalt.
Õigesti valitud eksoskeleton:
- vähendab lihasväsimust
- alandab vigastuste riski
- parandab töövõimet ja tööpäeva kestlikkust
- aitab säilitada ohutut tööasendit ka väsimuse tekkides
Eksoskeleton ei tee tööd kasutaja eest, vaid optimeerib keha biomehaanikat, et liigutused muutuksid kergemaks ja ohutumaks.
Skelex Edge – välised “lihased” müofastsiaalsete joonte suunas
Skelex Edge kasutab positiivset toestust, et suunata kasutajat tõstma jalgadega. Seade pakub kükitades tõstmisel rohkem tuge kui ettepoole kummardudes. Müofastsiaalsed jooned on sidekoe liinid, mis kulgevad läbi kogu keha ja aitavad kehal liikuda ühtse tervikuna.
Elastsed elemendid on paigutatud paralleelselt nende joontega, mis aitab kehal olla paremini optimeeritud painutamis- ja tõstmisülesannete jaoks. Küki ajal salvestavad elastikud energiat ja annavad selle tõstmise ajal tagasi. See tähendab, et seade aitab tõstmise liigutust aktiivselt, mitte ei suuna koormust lihtsalt ümber. Uuringud näitavad, et selline lähenemine vähendab alaselja lihaste aktivatsiooni.
Spiraalsed (vasakul) ja pindmised dorsaalsed (paremal) müofastsiaalsed jooned; spiraaljoonte suunas pingutatud elastikud aitavad kehal tasakaaluhäireid stabiliseerida ning pindmiste dorsaalliini elastikud toetavad head kehahoidu.
Skelex Edge on ainus eksoskeleton, mis ankurdab jõu nii põlve kui reie ümber. Põlveankrud pakuvad lisatuge reielihastele, mis on olulised kükitõste sooritamisel. Reielihaste nõrkus on üks peamisi põhjuseid, miks inimesed teevad küki asemel ettepoole kummarduva tõste. See on ohtlikum, sest kuigi lülisamba kompressioonikoormus on sarnane, kahekordistub alaselja nihkejõud.
Reieankrud on kasulikud ka ettepoole painutavate tööülesannete puhul või olukordades, kus põlveankrud ei ole mugavad.
Eksoskeletoni eelised
Inimkeha on optimeeritud kõndimiseks ja jooksmiseks, kuid mitte niivõrd raskuste tõstmiseks. Painutamine ja tõstmine on energiamahukad ning põhjustavad sageli luu‑ ja lihaskonna vaevusi.
Skelex Edge lisab selja ja jalgade lihastele paralleelselt elastse energiat salvestava elemendi, mis ühendab müofastsiaalsed esi- ja tagaliinid. Selle tulemusel:
- kasutaja võtab loomulikult ohutu kükitõste asendi
- jalgade töö muutub kergemaks tänu põlve ümber paiknevatele elastikutele
- selja ja jalgade lihaste aktivatsioon väheneb
- ainevahetuslik kulu väheneb, mis tähendab väiksemat väsimust ja energiakulu
Seega Skelex Edge eksoskeleton aitab raskusi teisaldada ja on vägagi kasulik kohtades, kus raskuse mass või korduste arv muutub inimese jaoks ohtlikuks.
Vähenenud lihasaktivatsioon
Lihasaktiivsus on näitaja sellest, kui palju pingutust on vaja ülesande sooritamiseks, ning seda mõõdetakse tavaliselt elektromüograafia ehk EMG abil.
Noraxon DTS EMG süsteemiga kogutud andmed näitasid, et kasutaja alaselja lihaste aktivatsioon vähenes mitmes erinevas katses. Selgroosirgestaja lihaste, suur tuharalihase, reie kakspealihase poolkõõluslihase aktivatsioon vähenes peaaegu kõigis mõõtmistes, kui kasutati Skelex Edge’i, nagu on näha alloleval joonisel.
Test 1 hõlmas umbes u 11 kg kaaluva tala painutamist ja tõstmist põrandalt. Test 2 seisnes tööriista käes hoides ettepoole kummardatud asendi säilitamises.
Kasutaja sooritas viis järjestikust tõstet nii abita kui Skelex Edge’i toel.
Kasutaja hoidis labidat 30 sekundit nii abita kui Skelex Edge’i toel.
Testis 1 vähenes alaselja lihaste keskmine aktivatsioon umbes 30% ja testis 2 umbes 35%. EMG‑andmed kinnitavad Skelex Edge’i tõhusust.
Vähenenud energiakulu ainevahetuses
Ainevahetuse energiakulu vaatenurgast kipuvad enamik kasutajaid tegema nn “kühvlitõstet”, sest see nõuab vähem energiat, kuigi koormus alaselja lülidele on oluliselt suurem. Teisisõnu: lühiajaliselt tundub see liigutus kergem, kuid pikaajaliselt mõjub kehale negatiivselt ja suurendab luu‑ ja lihaskonna vaevuste riski. Seljaga seotud luu- ja lihaskonnavaevusi on üks peamisi töölt puudumise põhjuseid. Kuna Skelex Edge soodustab kükitõstet, mõõdeti ainevahetuslikku kulu, et hinnata, kas keha peab lihasaktivatsiooni vähendamiseks rohkem pingutama, et vähendada seljaga seotud luu- jalihaskonnavaevuste riski.
Energiakulu ainevahetuses andmed koguti kahel katses osalenud inimesel, kasutades Cosmed Metabolic Unit seadet, mis mõõdab hapnikutarbimist stabiilses olekus.
Katsealused tegid kükitamise ülesannet: nad laskusid madalale toolile (ilma käetugedeta) ja tõusid seejärel metronoomi rütmis püsti. Skelex Edge’i kasutamisel täheldati 10–15% ainevahetusliku kulu vähenemist võrreldes olukorraga, kus abi ei kasutatud (baastase).
Ainevahetuslik sooritus kükitamisülesandes Skelex Edge’i kasutamisega ja ilma selleta. Skelex Edge’i kasutamisel (roheline) täheldati statistiliselt olulist energiakulu ainevahetuses võrreldes baastasemega (punane).
Miks eksoskeletonid on tuleviku tööohutuse lahendus?
Eksoskeletonid sobivad eriti hästi töökohtadesse, kus:
- tõstetakse korduvalt raskusi
- tehakse korduvaid painutusi
- töötatakse madalal kõrgusel
- esineb alaselja väsimust või pinget
- tööandja soovib vähendada luu- ja lihaskonna haiguste esinemist
Eksoskeleton aitab raskusi teisaldada turvalisemalt, vähendades nii lühiajalist väsimust kui pikaajalist vigastuste riski.
Skelex Edge – sinu selg tänab sind
Skelex Edge on praktiline, kerge ja kasutajasõbralik eksoskeleton, mis sobib tööstusesse, logistikasse ja ehitusse. See aitab töötajatel tõsta turvalisemalt, hoida paremat tööasendit ja vähendada alaselja koormust.
Artikli autor: Siim Ansberg, tekstis on kasutatud infot Skelexi kodulehelt